Top 6 nguyên liệu tăng cơ bắp từ thực vật

Xu thế sống khỏe, sống đẹp phát triển mạnh mẽ thể hiện rõ bởi ngày càng nhiều người quan tâm tới hình thức bên ngoài về hình thể, đặc biệt là nhóm đối tượng nhân viên văn phòng, người trung niên.

Phần lớn nhóm đối tượng này thường tới phòng tập để mong muốn có tỷ lệ cơ thể lý tưởng:

• Tăng khối lượng nạc, tăng phần cơ
• Giảm tỷ lệ mỡ

Việc điều chỉnh tỷ lệ cơ – mỡ giúp cơ thể thon gọn hơn, khỏe hơn. Hơn nữa xu thế sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc thực vật cũng được ưu thích. Trong bài viết này hãy cùng tìm hiểu các dòng nguyên liệu bổ sung tăng cơ có nguồn gốc từ thực vật.

1. Hồng sâm

Chiết xuất hồng sâm là thành phần thường có trong các sản phẩm của các đối tượng tập thể thao. Nó có tác dụng hỗ trợ cho quá trình tăng cơ bắp một cách gián tiếp thông qua khả năng:

• Cải thiện lưu thông máu
• Tăng cường năng lượng và sức bền, điều này cực kỳ hữu ích với những người thường xuyên tập thể dục thể thao
• Tăng nồng độ testosteron tự nhiên, việc tăng hormone này hỗ trợ tăng cơ bắp với nam giới
• Chống oxy hóa, giảm tìm trạng viêm cơ, đứt cơ khi luyện tập thể thao cường độ cao
• Hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường sức khỏe nói chung.

2. Protein từ đậu Fava (PeptiStrong)

Đối với những người tập thể thao, bổ sung đạm whey hoặc cụ thể nhóm axit amin mạch nhánh BCAA rất phổ biến. Chúng được coi như những viên gạch để có thể xây nên cấu trúc cơ. Những người thích cuộc sống xanh thường mong muốn lựa chọn thay thế đạm động vật bằng các nguồn đạm thủy phân từ thực vật. PeptiStrong là một thành phần nổi bật nhất trong nhóm đạm thực vật tốt cho cơ bắp:

• Protein thủy phân từ đậu Fava cho dinh dưỡng thể thao.
• Hiệu quả giúp tăng cơ, giảm mất cơ và phục hồi tổn thương cơ sau vận động
• Ức chế hoạt động của Myostatin – một protein làm giảm tổng hợp cơ bắp.
• Hạn chế chấn thương cơ khi luyện tập, rút ngắn thời gian phục hồi
• Có nghiên cứu lâm sàng chứng minh hiệu quả tăng tổng hợp cơ và tăng sức bền trong thể thao.

Một điều đặc biệt là PeptiStrong không chỉ phù hợp với những người trẻ chăm tập thể thao mà nó còn hướng tới những người lớn tuổi, những đối tượng ít vận động lo lắng bị mất cơ. PeptiStrong bảo vệ khối cơ đặc biệt hiệu quả trên những đối tượng này.

3. Nhóm protein thực vật khác

Một số loại hạt rất giàu protein có thể thay thế đạm động vật bao gồm:

• Hemp protein: đạm thực vật từ hạt cây gai dầu
• Pea protein: đạm thực vật từ hạt đậu
• Pumpkin protein: đạm thực vật từ hạt bí ngô
• Sunflower protein: đạm từ vật từ hạt hướng dương
• Flaxseed protein: đạm thực vật từ hạt lanh
• Chi-a protein: đạm thực vật từ hạt chi-a

4. Cao cao

Chiết xuất hạt cacao chuẩn hóa epicatechin, một hoạt chất có tiềm năng hỗ trợ tăng cơ và phục hồi thể chất. Đây là hợp chất thực vật có tác dụng ức chế myostatin – chất kìm hãm phát triển cơ. Hơn nữa các thành phần khác có trong hạt cacao cũng mang đến những lợi ích tích cực cho cơ:

• Theobromine: giúp giãn mạch, tăng lưu thông máu đến cơ bắp
• Magie: một khoáng chất quan trọng trong thần kinh cơ
• Polyphenol: chống oxy hóa, chống viêm
• Caffein: tăng cường năng lượng giúp tính táo

5. Guarana

Guarana hay còn gọi là hạt caphe Nam Mỹ, giàu caffein, giúp

• Cung cấp năng lượng hoạt động
• Chống oxy hóa
• Chống viêm, ngăn ngừa stress cơ, gây mất cơ

6. Cindura

Cindura là một thành phần độc quyền chứa hỗn hợp chiết xuất 2 thảo dược:

• Vỏ quả măng cụt (Garcinia mangostana)
• Lá nguyệt quế Ấn Độ (Cinnamomum tamala)

Chuẩn hóa các thành phần hoạt tính sinh học bao gồm

• α-mangostin min 3.5%
• Rutin min 1%

Cindura®  cho thấy sự kết hợp độc đáo này có tác dụng hiệp đồng tác dụng, được chứng minh có khả năng tăng cường sức mạnh cơ bắp và cải thiện hiệu suất luyện tập thể thao:

• Tăng sức mạnh cơ bắp trong bài tập đẩy tạ
• Tăng sức bền trong bài tập duỗi chân
• Tăng khối lượng cơ bắp, tăng khối lượng nạc

Mặc dù đạm động vật vẫn là những lựa chọn phổ biến với những người luyên tập muốn tăng cơ bắp. Tuy nhiên đạm thực vật hay các chiết xuất từ thực vật là nguồn thay thế đa dạng hơn giúp cơ thể tăng cơ mà vẫn nhẹ nhàng với hệ tiêu hóa và thân thiện với sức khỏe tim mạch. Với chế độ ăn hợp lý, kết hợp luyện tập, người dùng hoàn toàn có thể xây dựng cơ bắp hiệu quả bằng nguồn thực vật vô cùng phong phú, đồng thời giảm nguy cơ viêm, mỡ máu cao và các bệnh chuyển hóa. Đây là xu hướng dinh dưỡng bền vững, khoa học và đáng để ưu tiên trong lối sống hiện đại.

Thông tin chi tiết vui lòng liên hệ:

Công ty TNHH Dược Phẩm Nasol Quốc Tế

Hotline: 0387 368 760

Email: info@nasol.com.vn      Web: nasol.com.vn